Bienvenue dans l'espace Yoga Blog, où je partage inspirations, conseils et réflexions autour du yoga sensoriel, et du bien-être physique et émotionnel de manière générale.
Que vous soyez débutant.e ou curieux.se, ce blog est là pour accompagner votre chemin vers plus de bien-être et de sérénité.
Découvrez comment certaines fréquences sonores, comme le 432 Hz ou le 528 Hz, peuvent harmoniser ton système nerveux, apaiser ton mental et favoriser l’état méditatif profond. Un voyage vibratoire à travers l’eau, le son et les ondes cérébrales.