Habiter son corps comme un lieu sûr
Yoga sensoriel et régulateur
Apaiser le système nerveux et retrouver un sentiment de sécurité dans son corps
Besançon, Dole
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Jeanne - Professeure de yoga certifiée et trauma informée
♡ Bienvenue ♡
Dans cet espace, je vous invite à ralentir, à écouter votre corps et à retrouver un espace de profonde sécurité intérieure.
À travers une pratique douce et somatique, le yoga devient un chemin pour revenir aux sensations, au souffle et à une relation plus apaisée avec soi.
Un temps pour se déposer, se reconnecter et avancer avec plus de douceur.
♡ Les cours ♡
→ Cours collectifs (Besançon)
Un temps partagé. en petit groupe pour pratiquer ensemble, dans une atmosphère douce et bienveillante
→ Cours privés (Franche-Comté)
Un accompagnement personnalisé (seul ou à plusieurs) pour prendre soin de vos besoins spécifiques
♡ Vos retours ♡
★★★★★
"Une approche douce et respectueuse du rythme de chacun. Les séances sont toujours différentes et soigneusement préparées. La play liste est très agréable et prend toute sa place....
Un vrai régal !"
★★★★★
"Jeanne est douce, bienveillante et s’adapte parfaitement à ses clients afin de les mettre les plus à l’aise possible 🧘♀️
La séance est enveloppante, non intrusive, relaxante, tout en étant « revigorante », pleine de sens et profondément ressourçante 🪷 Ce délicat présent offre à ses participants un espace sécurisant permettant une douce reconnection à soi-même 💐
Ceci était ma première expérience de yoga mais je peux assurer mon retour grâce a cette magnifique découverte !🌞"
★★★★★
"Je suis tellement ravie de reprendre la pratique du yoga avec Jeanne qui propose une approche très douce, bienveillante, sécurisante, pour le corps et l'esprit !"
"Le yoga, c'est l'art de revenir à soi avec douceur."
Une question ?
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Contactez-moi à l’adresse contact.yogaaura@gmail.com pour en savoir plus.
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